Hva er depresjon? - Eigersund kommune

Hva er depresjon?

print.png email  .png

Strand i nordre sund Å føle tristhet eller nedstemthet er en naturlig del av vårt følelsesliv, ofte som en reaksjon på en belastning, tap eller skuffelser en har opplevd. Slike perioder med tristhet varer vanligvis ikke lenge og funksjonsnivået er lite nedsatt.

Det kalles kun en depresjon når plagene blir store og er vedvarende. Plagene oppleves da sterke og fører til betydelig ubehag og en har vansker med å fungere, for eksempel sosialt, på jobb og i forhold til forpliktelser eller andre viktige områder i livet.

Depresjon kan oppleves på ulike måter. Følelsen av tristhet eller fravær av glede er vanlig. Tristhet er bare ett av flere tegn, andre kan være lite initiativ, uro, irritabilitet, redusert interesse, manglende evne til å glede seg, grubling og negative tanker om seg selv, andre og fremtiden.

Kjennetegn på depresjon

  • Tristhet
  • Indre Spenning/uro/angst
  • Redusert nattesøvn
  • Svekket eller øket appetitt (kjedespising)
  • Konsentrasjonsvanker
  • Initiativløs
  • Svekket følelsesmessige reaksjoner
  • Irritabilitet
  • Depressiv tankeinnhold
  • Selvmordstanker- tanker om døden
  • Redusert seksuell lyst
  • Slitenhet som ikke står i forhold til aktivitet.
  • Uro, angst, ” klump i magen”.

Hvorfor blir en deprimert?

Depresjon kan forstås og forklares på mange måter. Årsaken til depresjon kan blant annet knyttes til erfaringer, sterke opplevelser og ulike belastninger. Noen ganger ser en at fysisk sykdom, arv og mestring kan spille inn.

Hvor vanlig er det at en får en depresjon?

Depresjoner er vanlige, sjansen for å utvikle en depresjon i løpet av livet er ca 10 % for menn, og 20 % for kvinner. Noen får bare en depresjon, mens andre har flere episoder. Da er det viktig å vite om kjennetegn slik at en kan komme raskt til behandling.

Hvordan kan depresjon behandles?

Depresjon kan behandles på flere måter. Det er mye en kan gjøre selv, om en er motivert for endring. Fysisk aktivitet for eksempel har vist seg å være til god hjelp. Det viktigste er å ha fokus på å gjøre ting som til vanlig pleier å gi deg glede. Hvis en ”står fast” og det vedfarer, er det viktig å ta kontakt med hjelpeapparatet. I første omgang er det fastlegen som bør kontaktes. Mest vanlig er bruk av medikamenter eller samtaleterapi, eller en kombinasjon av dette. Fastlegen vurderer hva som er best for den enkelte. Psykisk Helsetjeneste er et lavterseltilbud og det trengs ikke henvisning fra fastlegen.

Tekst: Psykiatrisk sykepleier Anne Helene B. Tengesdal


hus.png Kontakt oss

Adresse

Damsgårdsgata 11
4370 Egersund

 

Rusteamet

 

  • E-post
  • Rus vakttelefon: 488 93 107 / 488 93 108  

 

Miljøterapiteamet

 

  • E-post
  • Vakt dag og kveld: 915 60 864.
  • Vakt dag: 474 88 217 – 915 60 864.
  • Miljøterapeut 1 - 400 34 177.

 

Fyrlyssenteret

 

  • Telefon: 51 46 70 00 / 916 27 468


Mestringsenheten

Johnny Sigurd Bilstad
Leder - 51 46 33 19

Lise Wenche Pettersen
Interkommunal prosjekt - 48999458

Mestringsenheten Sentralbord
Vakthavende - 51 46 33 12

Psykisk Helseteam

Tone Kristin Bjerkreim
Miljøterapeut - 51 46 33 26

Anne Kari Liland Hansen
Miljøterapeut - 51 46 33 11

Janne Ivesdal
Miljøterapeut - 51 46 33 13

Mariann Johansson
Faglig koordinator - 51 46 33 12

Anne Liv Kindem
B.vern pedagog/familieterapeut - 51 46 33 28

Astrid Veum Mydland
Miljøterapeut - 51 46 33 23

Kari Snerthammer
Psyk. Sykepleier - 51 46 33 14

Rusteamet

Camilla Gomsrud
Miljøterapeut - 47 97 72 34

Anita Hetland
Miljøterapeut - 45 87 24 81

Anne Kristoffersen
Miljøterapeut 1 - 48 89 31 02

Alf Tore Sæstad
Miljøterapeut - 45637400

Helge Moi Sandvold
Treningskontakt - 45 87 13 50

Dag og kveld Vakttelefon 1
Vakthavende - 48 89 31 07

Fyrlyssenteret

Fyrlyssenteret Fyrlyssenteret
Tilbud til rusmisbrukere - 51 46 70 00

Dagmar K. Hestnes
Leder fyrlyssenteret - 51 46 70 00

Are Steffensen
Konsulent - 51 46 70 00

kommunevaapen.png Åpningstider
Utegruppen har åpningstid hver dag mellom 07:30 – 15:00.
filer.png Filer for nedlastning
Dokumenter og filer
Fil Størrelse
/images/icons/16x16/doc.gif
25Kb