Kurs i mestring av depresjon - Eigersund kommune

Kurs i mestring av depresjon

print.png email  .png

Blomster i gågata Kurs i mestring av depresjon – KID, er utarbeidet for voksne som i perioder kjenner seg nedstemt eller er deprimert. Kursdeltakerne undervises i å bli oppmerksom på tankene sine og å se sammenhengen mellom tanker og følelser.

Tegn og symptomer på dette kan være:

 

  • fravær av glede
  • tristhet
  • tilbaketrekking
  • grubling
  • følelse av å være verdiløs
  • irritabilitet
  • konsentrasjonsvansker
  • uro

 

Hva kurset går ut på?

Kursdeltakerne undervises i å bli oppmerksom på tankene sine og å se sammenhengen mellom tanker og følelser. Kursdeltakerne får opplæring i hva de selv kan gjøre for å endre mønsteret på tanker og handlinger som vedlikeholder og forsterker nedstemthet/depresjon.

 

Praktiske opplysninger

Kurset blir ledet av godkjente kursledere. Kurset går over 8 uker, og hver samling varer i 2,5 time. Det er vanligvis 8 – 12 deltakere på hvert kurs. Etter kurset er det 2 oppfølgingsmøter. For mer informasjon og/eller påmelding kan du ta kontakt med kurslederne i mestringsenheten Mariann Johansson på mobil 970 14 167 eller Janne Ivesdal på mobil 489 99 297.

 


hus.png Kontakt oss

Adresse

Damsgårdsgata 11
4370 Egersund

 

Rusteamet

 

  • E-post
  • Rus vakttelefon: 488 93 107 / 488 93 108  

 

Miljøterapiteamet

 

  • E-post
  • Vakt dag og kveld: 915 60 864.
  • Vakt dag: 474 88 217 – 915 60 864.
  • Miljøterapeut 1 - 400 34 177.

 

Fyrlyssenteret

 

  • Telefon: 51 46 70 00 / 916 27 468


Mestringsenheten

Johnny Sigurd Bilstad
Leder - 51 46 33 19

Lise Wenche Pettersen
Interkommunal prosjekt - 48999458

Mestringsenheten Sentralbord
Vakthavende - 51 46 33 12

Psykisk Helseteam

Tone Kristin Bjerkreim
Miljøterapeut - 51 46 33 26

Anne Kari Liland Hansen
Miljøterapeut - 51 46 33 11

Janne Ivesdal
Miljøterapeut - 51 46 33 13

Mariann Johansson
Faglig koordinator - 51 46 33 12

Anne Liv Kindem
B.vern pedagog/familieterapeut - 51 46 33 28

Astrid Veum Mydland
Miljøterapeut - 51 46 33 23

Kari Snerthammer
Psyk. Sykepleier - 51 46 33 14

Rusteamet

Camilla Gomsrud
Miljøterapeut - 47 97 72 34

Anita Hetland
Miljøterapeut - 45 87 24 81

Anne Kristoffersen
Miljøterapeut 1 - 48 89 31 02

Alf Tore Sæstad
Miljøterapeut - 45637400

Helge Moi Sandvold
Treningskontakt - 45 87 13 50

Dag og kveld Vakttelefon 1
Vakthavende - 48 89 31 07

Fyrlyssenteret

Fyrlyssenteret Fyrlyssenteret
Tilbud til rusmisbrukere - 51 46 70 00

Dagmar K. Hestnes
Leder fyrlyssenteret - 51 46 70 00

Are Steffensen
Konsulent - 51 46 70 00

kommunevaapen.png Åpningstider
Utegruppen har åpningstid hver dag mellom 07:30 – 15:00.
filer.png Filer for nedlastning
Dokumenter og filer
Fil Størrelse
/images/icons/16x16/doc.gif
25Kb