Snus- og røykeslutt

Frisklivssentralen tilbyr jevnlig gruppebasert kurs i snus- og røykeslutt. Sammen med andre i liknende situasjon kan det være lettere å lykkes. Kurset går over seks samlinger på halvannen time. På de tre første samlingene forbereder dere dere på å slutte å snuse/røyke. På de tre neste samlingene jobber dere med å opprettholde snus-/røykfriheten og motivasjonen.

Egenandel: Kr. 300,-. Med denne egenandelen får du også tilgang til Frisklivssentralens øvrige tilbud i høst dersom du ønsker det (merk at noen tilbud også krever påmelding).

Oppstart etter påsken 2017.

Påmelding: Kontakt Frisklivssentralen.

Andre slutte-verktøy

Det finnes flere verktøy du kan bruke i prosessen med å slutte med røyk eller snus. På slutta.no kan du finne mye informasjon og motivasjon. Her kan du også lese mer om Slutta-appen, og på Facebook kan du både dele erfaring og lese om andres erfaringer. Røyketelefonen 800 400 85 (man-fre kl. 10-16) er også en gratis tjeneste.

Relaterte dokumenter

•  Info om røykesluttkurset