I løpet av kurset vil du få grunnleggende kunnskap om næringsstoffene og næringsinnhold, få kjennskap til nyttige hjelpemidler som nøkkelhullsmerket og grovhetsmerket, samt inspirasjon til nye retter for et variert kosthold.

Kurset er utviklet av Helsedirektoratet og går over fem samlinger. På en av samlingene lager vi mat sammen, og teorien vil være praktisk rettet.

bra-mat.jpg

STED: Skolekjøkkenet på Lagård ungdomsskole
DATOER: 26/09, 03/10, 16/10, 24/10 og 07/11
TIDSPUNKT: 17:00 - 19:00
KURSLEDER: Ida Mariann Vestbøstad
PÅMELDING: friskliv@eigersund.kommune.no / tlf. 47 45 31 58. Bindende påmelding, og forbehold om nok deltakere.
EGENANDEL: Kr. 300,-

Ta kontakt dersom du har noen spørsmål.