Hva: Kurs "Bra mat for bedre helse"
Hvor: Egersund frivilligsentral, Skriveralmenningen 2 (Kart)
Når: Høsten 2024

Kursets temaer

  1. Endring av vaner
  2. Helsedirektoratets kostråd
  3. Tallerkenmodellen
  4. Nøkkelhullsmerket og brødskalaen
  5. Energi og næringsstoffer
  6. Ingrediensliste og næringsinnhold

Kurs-kvelder

Kursene blir holdt av Line Pettersen og Emma Roaldsen-Skadberg, og er fra 13:00 til 15:00.

  • Mandag 9. september
  • Mandag 23. september
  • Mandag 14. oktober
  • Mandag 28. oktober
  • Mandag 11. november

Påmelding

Ta kontakt med frisklivsveileder Emma Roaldsen-Skadberg på e-post eller telefon 457 29 316 for påmelding.

Alternativt kurssted

Bra mat-kurset arrangeres i Bjerkreim kommune tirsdager de samme ukene, samme klokkeslett. For påmelding i Bjerkreim, ta kontakt med Line Pettersen på e-post.