Frisklivssentralen tilbyr jevnlig gruppebasert kurs i snus- og røykeslutt. Sammen med andre i liknende situasjon kan det være lettere å lykkes. Kurset går over seks samlinger på halvannen time. På de tre første samlingene forbereder dere dere på å slutte å snuse/røyke. På de tre neste samlingene jobber dere med å opprettholde snus-/røykfriheten og motivasjonen.

Kurs høsten 2020

Oppstart Tirsdag 13. oktober 18:00 - 19:30
Datoer 20. oktober, 27. oktober, 03.november, 10. november og 24.novemebr.
Hvor Håndverkshuset, Egersund
Egenandel 300 kr
Påmelding friskliv@eigersund.kommune.no eller tlf. 474 53 158.

Kurset arrangeres i et samarbeid med folkehelsekoordinatorene i Dalane, så kurset er åpent for alle som bor i Dalane. Aldersgrense er 18 år. Bindende påmelding og forbehold om nok deltakere.

Andre slutte-verktøy

Det finnes flere verktøy du kan bruke i prosessen med å slutte med røyk eller snus. På slutta.no kan du finne mye informasjon og motivasjon. Her kan du også lese mer om Slutta-appen, og på Facebook kan du både dele erfaring og lese om andres erfaringer. Røyketelefonen 800 400 85 (man-fre kl. 10-16) er også en gratis tjeneste.