Hva: Foredraget "Sterk hjerne med aktiv kropp" med forsker og foredragholder Ole Petter Hjelle
Hvor: Egersund Arena (Kart)
Når: 23. januar 2025 18:00
Tenk deg at det eksisterte en enkel, bivirkningsfri behandling som gjorde at du ville leve et lengre og bedre liv. En behandling som reduserte risikoen for hjerteinfarkt, diabetes, kreft, depresjon og demens. Den ville i tillegg gi deg bedre hukommelse, bedre stressmestring, øke kreativiteten din og sannsynligvis gjøre deg mer intelligent. Dette høres for godt ut til å være sant. Men, denne behandlingen finnes, og vi har kjent til den i tusenvis av år. Vi snakker om fysisk aktivitet.
Fysisk aktivitet er gunstig for så og si alle hjernens funksjoner. En gåtur om dagen kan redusere risikoen for demens med inntil 50%. Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen. Hjernen vår er sannsynligvis det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt.
Forskning viser at fysisk aktivitet i tillegg til å gi oss et lengre og bedre liv, gjør oss mer kreative, bedrer stressmestring og hukommelse, samt reduserer risikoen for depresjon og demens.
Ole Petter gir en innføring i vår fantastiske hjerne og forklarer hvorfor fysisk aktivitet er det beste du kan gjøre for å holde ditt viktigste organ i form.
Om foredragsholderen
Ole Petter Hjelle er en foredragsholder med bred og allsidig erfaring. Til hverdags jobber han som fastlege i Åsgårdstrand, men han har også bakgrunn som toppidrettsutøver med NM-gull i maraton. Ole Petter har over 7500 fallskjermhopp under beltet og en doktorgrad i nevrologi. Høsten 2019 holdt han sin første foredragsturné med eventbyrået Atikko.
I tillegg til å være førstelektor på Universitetet i Sørøst-Norge hvor han forsker og underviser ved Fakultet for helse- og sosialvitenskap, har han jobbet som profesjonell foredragsholder på store og små scener i en årrekke. Ole Petter har vunnet flere priser for sin formidling, blant annet Morgenbladets «fantastiske formidlere» i 2016.
Med sterk faglig kunnskap bygger Ole Petter opp foredragene sine på egne erfaringer og forskning. Like allsidig som han er erfaren og kompetent, evner han å gjøre vanskelige temaer spennende og levende foran en forsamling. Som deltaker får du mye uvurderlig, konkret kunnskap du enkelt kan ta i bruk i eget liv.