Frisklivssentralen tilbyr jevnlig gruppebasert kurs i snus- og røykeslutt. Sammen med andre i liknende situasjon kan det være lettere å lykkes. Kurset går over seks samlinger på halvannen time. På de tre første samlingene forbereder dere dere på å slutte å snuse/røyke. På de tre neste samlingene jobber dere med å opprettholde snus-/røykfriheten og motivasjonen.

Kurs vinteren 2020

Oppstart Mandag 13. januar 2020 18:00 - 19:30
Datoer 13/01, 20/01, 27/01, 03/02, 10/02, 24/02
Hvor Egersund. Lokalet kommer
Kursleder Ida Mariann Vestbøstad
Egenandel 300 kr
Påmelding Send en e-post innen 8. januar for påmelding.

Kurset arrangeres i et samarbeid med folkehelsekoordinatorene i Dalane, så kurset er åpent for alle som bor i Dalane. Aldersgrense er 18 år.

Andre slutte-verktøy

Det finnes flere verktøy du kan bruke i prosessen med å slutte med røyk eller snus. På slutta.no kan du finne mye informasjon og motivasjon. Her kan du også lese mer om Slutta-appen, og på Facebook kan du både dele erfaring og lese om andres erfaringer. Røyketelefonen 800 400 85 (man-fre kl. 10-16) er også en gratis tjeneste.

Relaterte dokumenter