Frisklivssentralens tilbud passer for deg som ønsker å endre levevaner, eller lære å leve med helseutfordringer. Hos oss kan du få hjelp til blant annet i å komme i gang med fysisk aktivitet, endre kostholdsvaner, slutte med tobakk, og få hjelp til å håndtere belastninger som du har i livet privat eller på arbeid.
Henvisning fra leder
Som leder har en nå muligheten til å prate med sine ansatte om frisklivssentralens tilbud, og tilby deltakelse som et tiltak for å forebygge og følge opp sykefravær.
Henvisning til frisklivssentralen foregår ved at leder tar kontakt med frisklivssentralen, og gir kontaktinformasjon til vedkommende som ønsker å benytte seg av tilbudet. Derfra tar frisklivssentralen direkte kontakt med henvist person for å avtale tidspunkt for helsesamtale.
Frisklivssentralen tilbyr
- Helsesamtale
- Individuell veiledning
- Langtidsoppfølging
- Frisklivstrening (gruppebasert)
- Bra mat kurs (gruppebasert)
- Snus- og røykeslutt (gruppebasert)
- Kurs i mestring av belastning (gruppebasert)
Tilbudet hos frisklivssentralen starter og avsluttes alltid med en helsesamtale. I den første helsesamtalen gjør vi en kartlegging av utfordringer og behov, og lager mål og plan for deltakelse på frisklivssentralen.